FAQ
Odabir najčešćih pitanja koja postavljaju čitaoci Lunvera portala. Odgovori se zasnivaju na naučnoj literaturi, izvještajima Svjetske zdravstvene organizacije i podacima Instituta za javno zdravlje Srbije.
Pitanja i odgovori
01Šta se dešava u tijelu odmah nakon prve cigarete?
+
Već u prvom udahu nikotin prelazi iz pluća u krvotok i za manje od deset sekundi stiže do mozga. Puls se ubrzava, krvni pritisak raste, a periferni krvni sudovi se sužavaju. Ugljen-monoksid počinje da zauzima mjesto kisika u hemoglobinu.
02Da li je pušenje jedne cigarete dnevno bezopasno?
+
Ne. Velike epidemiološke studije pokazale su da čak i jedna cigareta dnevno povećava rizik od koronarne bolesti srca za oko 50%, a od moždanog udara za oko 30% u poređenju sa nepušačima.
03Koliko dugo nikotin ostaje u organizmu?
+
Poluživot nikotina je oko dva sata, ali njegov glavni metabolit — kotinin — može se detektovati u urinu do tri sedmice nakon posljednje cigarete. Kod dugogodišnjih pušača taj period je duži.
04Da li su elektronske cigarete sigurne?
+
Elektronske cigarete nisu sigurne, iako emituju manje toksičnih hemikalija od klasičnog dima. Sadrže nikotin, koji stvara zavisnost, i različite arome čiji dugoročni efekti na pluća nisu potpuno poznati.
05Kako pušenje utiče na trudnoću?
+
Pušenje tokom trudnoće povezano je sa povećanim rizikom od spontanog pobačaja, prijevremenog porođaja, niske porođajne težine i sindroma iznenadne smrti dojenčeta. Nikotin i ugljen-monoksid prelaze placentu.
06Da li pušenje utiče na plodnost?
+
Da. Kod muškaraca smanjuje kvalitet i pokretljivost spermatozoida. Kod žena skraćuje reproduktivni period, ubrzava menopauzu i otežava začeće, uključujući i postupke asistirane reprodukcije.
07Šta je pasivno pušenje?
+
Pasivno pušenje je izloženost duhanskom dimu koji ispuštaju drugi pušači. Uključuje dim koji izlazi sa vrha cigarete i dim koji pušač izdiše. Klasifikovano je kao karcinogen za ljude.
08Da li nargila škodi manje od cigareta?
+
Ne. Jedna sesija pušenja nargile u trajanju od 45 minuta može biti ekvivalentna udisanju dima 40 do 100 cigareta po volumenu, uz izloženost ugljen-monoksidu, teškim metalima i katranu.
09Koliko brzo se oporavljaju pluća nakon prestanka?
+
Funkcija cilijalnog aparata počinje da se obnavlja unutar mjesec dana. Nakon devet mjeseci značajno se smanjuje kašalj i osjećaj gušenja. Rizik od raka pluća pada, ali ostaje povišen u odnosu na nepušače više decenija.
10Da li dobijanje na težini nakon prestanka pušenja može da se izbjegne?
+
Djelomično. Nikotin ubrzava metabolizam i suzbija apetit, pa nakon prestanka mnogi dobiju između dva i pet kilograma. Redovna fizička aktivnost i planirana ishrana značajno smanjuju taj efekat.
11Da li pušenje mijenja izgled kože?
+
Da. Pušači imaju izraženije fine bore, posebno oko usana i očiju, sivljiji ten i sporije zarastanje rana. Uzrok je smanjena mikrocirkulacija i oštećenje kolagena i elastina.
12Šta je HOBP i ko je pod rizikom?
+
Hronična opstruktivna bolest pluća je progresivno stanje sa trajno smanjenim protokom vazduha. Više od 80% slučajeva u razvijenim zemljama povezano je sa dugogodišnjim pušenjem.
13Postoji li genetska sklonost zavisnosti od nikotina?
+
Studije blizanaca ukazuju da je oko 50% varijabilnosti u vjerovatnoći razvoja nikotinske zavisnosti nasljedno. Varijante CHRNA5 gena posebno su povezane sa težom zavisnošću.
14Kakav je zakonski okvir za pušenje na javnim mjestima u Srbiji?
+
Zakon o zaštiti stanovništva od izloženosti duhanskom dimu propisuje ograničenja u zatvorenim javnim prostorima. U ugostiteljskim objektima omogućen je fleksibilniji režim u odnosu na većinu zemalja EU.